高血压患者应当怎样注意饮食

Question

高血压患者应当怎样注意饮食

Answer 1

高血压是一种很常见的疾病，形成原因多样，在平时应当多注意饮食。具体分析如下：
1、限制总热量，控制体重在标准体重范围内，肥胖者应节食减肥。
2、限制脂类，减少脂肪，限制胆固醇。脂肪供给40～50克/天，除椰子油外，豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油均含维生素E和较多亚油酸，对预防血管破裂有一定作用。同时患高脂血症及冠心病者，更应限制动物脂肪摄入。