发生骨折后怎么饮食最好

Question

发生骨折后怎么饮食最好

Answer 1

发生骨折后除了需要外科治疗之外，也需要做饮食调理。建议如下，通常要补充那些含有大量蛋白质同时还含有很多钙质的食物，或这两种食物同时吃，例如：虾皮，紫菜，北方的卤水豆腐，等，油炸的小鱼小虾，将其肉及炸酥后的骨头一起吃，可以更有效的促进骨质吸收及利用。也可吃些动物肉类或植物的豆类，木耳香菇等蛋白质含量高的食品，配合适量口服钙片也可。