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月经期间能不能健身

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月经期间能不能健身

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲中玉副主任医师山东省立医院

经期对女性非常重要，这期间应该避免进行剧烈运动，例如跑步、游泳、打球等。除此之外还应该避免过重的体力劳动，因为这些都对女性身体不利，会加重痛经。这段期间最好保持心情平和，多多休息。

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