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月经期前喝奶昔有什么好处呢

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月经期前喝奶昔有什么好处呢

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曲中玉副主任医师山东省立医院

在月经期喝奶昔可以补充身体所需的营养成分，因奶昔里面含有丰富的维生素d和钙元素，可以改变体内雌激素的水平，而且能够降低化PMS的风险，每天喝一杯奶昔，可以保证身体所需要的钙元素和维生素d含量。

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