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经常熬夜需要的饮食

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经常熬夜需要的饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

长期熬夜的人不注意饮食，很容易导致身体不健康。中医讲熬夜伤肝，需要以肝补肝。这些症状的产生几乎都与缺少维生素A有关，熬夜或经常过度用眼会导致肝脏中的维生素A大量消耗，所以必须要及时补充。

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