来月经时能不能喝茶

Question

来月经时能不能喝茶

Answer 1

月经期间可以喝茶，但是不能够喝浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。