如何按神阙穴

Question

如何按神阙穴

Answer 1

一个是压脐，就是用手掌按压肚脐，压脐时一定要把意念集中在神阙穴上，集中精神很重要。这是因为，人的意念就是神，属于心神，生活中承受着来自工作和生活的双重压力，考虑的事情多了，心神就难免涣散。人的元气元神就在这种涣散的状态中不断消耗掉。