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如何按神阙穴

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如何按神阙穴

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

一个是压脐，就是用手掌按压肚脐，压脐时一定要把意念集中在神阙穴上，集中精神很重要。这是因为，人的意念就是神，属于心神，生活中承受着来自工作和生活的双重压力，考虑的事情多了，心神就难免涣散。人的元气元神就在这种涣散的状态中不断消耗掉。

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