手脚冰冷的人宜选用哪些食材

Question

手脚冰冷的人宜选用哪些食材

Answer 1

可以选用的食材有很多。如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等。