更年期潮热出汗吃什么好

Question

我这段时间正处于更年期，出现了明显的潮热盗汗的症状，更年期潮热出汗吃什么好？

Answer 1

更年期潮热出汗通常需要在医生指导下合理使用一些营养神经类的药物进行治疗，比较常用的药物有谷维素以及维生素B12。另外也需要配合一些滋阴降火类的食物进行改善，比如红豆、薏米、西瓜等这些食物能够缓解更年期出现的潮热盗汗的症状。在日常生活当中需要做好相应的生活方面调理，要有规律的生活作息时间。