吃什么东西吃了能防止胆固醇升高呢

Question

吃什么东西吃了能防止胆固醇升高呢

Answer 1

吃了能防止胆固醇升高的食物：牛奶含较多的钙质，能抑制体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。蜜橘含有丰富的维生素C，多吃可以提高肝脏解毒能力，加速胆固醇转化，降低血脂。茶含有咖啡因与茶多酚，有提神、强心、利尿、降脂之功能。经常饮茶，可以防止人体内胆固醇的升高。