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经常熬夜的人吃什么水果好

病情描述:

经常熬夜的人吃什么水果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

经常熬夜的人适合吃苹果，有一句俗话每天吃苹果，医生远离我，这里就讲了苹果是一种对身体有很多好处的水果，苹果由于其中含有丰富的有机酸，果胶，维生素，矿物质，膳食纤维，多酚，黄酮类等多种多样的营养物质，对熬夜的人是一种非常好的水果。

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