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吃大枣可以补中益气吗

病情描述:

吃大枣可以补中益气吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

大枣是调理身体常吃的食物，大枣对身体好处不少，民间有一日吃仨枣，一生不显老的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神，是冬季上佳的滋补品。它富含铁元素，可促进血液循环，病后体弱、贫血患者以及冬季手脚冰凉的女性都适合用大枣调理身体。

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