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孩子到了青春期饮食要注意的事项

病情描述:

孩子到了青春期饮食要注意的事项

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王志新主任医师中日友好医院

平衡膳食是指食物种类齐全，数量比例适当，符合人体需要的膳食。提倡膳食平衡的目的是保证青少年达到全面的营养供给量，使摄入的各种营养素均能满足其机体的生理需要。因此，青少年每天的膳食应多样化，粗细粮及副食品的种类和数量都应搭配适当，避免营养素摄入不均。

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