腰椎间盘突出日常要避免的问题有什么

Question

腰椎间盘突出日常要避免的问题有什么

Answer 1

腰椎间盘突出症的症状是比较明显的，这种疾病会让患者出现腰部和腿部疼痛，腰椎间盘突出症在患病后需要纠正不良的生活习惯，以避免疾病出现加重，腰椎间盘突出8不可法则：
1、不可烟酒。
2、不可使用爆发力。
3、不可过度弯腰。
4、不可长久坐立。
5、不可长睡软床。
6、不可食辛辣刺激性食物。
7、不可穿高跟鞋。
8、不可多食咖啡、浓茶。