吃黑芝麻有强壮身体的作用吗

Question

吃黑芝麻有强壮身体的作用吗

Answer 1

黑芝麻是能够强壮身体的，它的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少，所以老人喝产后调理的人要多吃。