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吃黑芝麻有强壮身体的作用吗
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吃黑芝麻有强壮身体的作用吗
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  • 陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院
    黑芝麻是能够强壮身体的,它的维生素E非常丰富,可延缓衰老。有润五脏,强筋骨、益气力等作用。可强壮身体,益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘,产后阴血不足所致的乳少,所以老人喝产后调理的人要多吃。
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