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降压利尿消肿如何饮食

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降压利尿消肿如何饮食

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吴彦主任医师北京大学人民医院

可以多吃点海带。海带上常附着一层白霜似的白粉-甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。另外，海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。

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