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日常饮食中润肺食物有什么
病情描述:
日常饮食中润肺食物有什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张永明 副主任医师 中日友好医院
    在的日常饮食中,杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。尤其是杏仁,自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。杏仁是一种维生素含量很高的天然食物,每天只要吃40粒杏仁,就可以满足人体每日对维生素E的需求。除了杏仁、葵花籽、全麦谷物等富含丰富的维生素E,抗氧化,保护皮肤受损。
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