腰部损伤后怎么预防腰椎

Question

腰部损伤后怎么预防腰椎

Answer 1

工作时应当尽量避免出现弯腰搬重物和单手提重物的现象，这样可以减少腰椎间盘突出的患病几率，一旦在工作时出现了腰部损伤现象，应及时、正确治疗腰部损伤，在腰伤未愈的情况下切不可继续训练，以免反复损伤，迁延难愈。若是久治不愈，可来疼痛门诊进行专门的诊疗，通过针刺热疗、中药热敷等方法来彻底治愈你的腰痛。