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是不是得了骨质疏松就不可以动了

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是不是得了骨质疏松就不可以动了

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王建军主任医师北京中医药大学东直门医院

并不是说得了骨质疏松就不能动，平时要保持正常的骨密度和骨强度需要不断地运动刺激，缺乏运动就会造成骨量丢失。体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用。另外，若是不注意锻炼身体，出现骨质疏松，肌力也会减退，对骨骼的刺激进一步减少。这样，不仅会加快骨质疏松的发展，还会影响关节的灵活性，容易跌倒，造成骨折。

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