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糖尿病患者吃水果有哪些的好处有什么

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糖尿病患者吃水果有哪些的好处有什么

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

糖尿病患者吃水果的好处是因为水果中的多种植物化学物质，如类胡萝卜素、类黄酮、花青素等，具有抗氧化、抗癌、调节免疫、降血脂等生理活性。这些物质多与植物的颜色有关，一般地，水果果肉颜色越深，其健康价值越大。故建议在多样化的前提下，多选择深颜色的水果。糖尿病患者只要合理食用水果只会更健康.

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