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薏仁米对身体有哪些好处

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薏仁米对身体有哪些好处

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王燕主任医师中日友好医院

薏仁米的营养价值非常高。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。

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