薏仁米对身体有哪些好处

Question

薏仁米对身体有哪些好处

Answer 1

薏仁米的营养价值非常高。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。