感冒时要哪些食物能多吃

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感冒时要哪些食物能多吃

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张永明副主任医师中日友好医院

睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助，起码要保证8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。若是晚上睡得不好，可以在中午小睡一会儿。此外，膳食一定要合理，可以多吃一些像番茄、黄瓜等维生素含量较高的食物，多吃一些瘦肉，以增加蛋白质的摄入量。

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洪水后，小孩的身体抵抗力会因天气和环境的影响而降低，为有效预防肺炎类炎症疾病，应多注意饮水、注意室内空气洁净，以及注意幼儿饮食和穿着。最大化的避免生活中能够传播疾病的元素，可有效预防疾病。

哺乳期可以做核酸检查，核酸检查只是通过采集咽喉、鼻腔或肛门处分泌物来进行检测，并不会对人体产生任何损伤和危害，更不会影响哺乳期女性乳汁分泌，所以在进行检测后，可正常哺乳。

核酸检测采集样本时，可能会有不适感出现，虽然并不要求空腹检查，但在检测前两小时需要禁食禁水，为了不影响检测结果的准确性，还需禁止抽烟、饮酒、吃口香糖。若采样时，不适感较为严重者，可在采样结束后饮用温水或适当休息来缓解。

核酸检测能查出无症状，但是为保证测试结果的准确性，大多数测试都需要重复。检查结果呈阳性可诊断为无症状感染，需隔离观察病人，至少隔离观察14天以上，14天后再复查，如果检查结果呈阴性，说明新冠病毒被吞噬细胞吞噬，并在体内产生特异性抗体。

因为引起感冒的病毒和新冠病毒是两种完全不同的病毒，核酸检测是一种主要针对新冠病毒的检测方法，普通的感冒不会引起核酸检测阳性，就算吃了感冒药后，还是可以通过核酸检测出来的。

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