身体肥胖吃黑豆可以瘦吗

Question

身体肥胖吃黑豆可以瘦吗

Answer 1

黑豆越吃会越苗条。黑豆减肥正确用量1天以30g黑豆（干燥重量）为限，黑豆自古以来就被视为极重要养生食材，养阴补气，能强壮滋补身体，几乎现代人所有的毛病，如肥胖、便秘、高血脂、高血压、动脉硬化、中风，甚至老年痴呆等，黑豆都能帮上大忙。