大姨妈来可以吃菠萝吗

Question

大姨妈来可以吃菠萝吗？

Answer 1

月经来潮后可以吃菠萝，不过不宜吃得太多。菠萝是一种营养丰富的水果，富含各种元素以及维生素C，能促进铁元素吸收。菠萝中也含有丰富的能量，能改善经期因失血造成的能量极低，尽快恢复体力。但是菠萝中的糖分含量比较高，如果在月经期过量吃菠萝，容易造成血糖升高，糖尿病患者最好不要吃。