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人流后的饮食

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人流后的饮食

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曲中玉副主任医师山东省立医院

人流手术之后尽量多吃营养丰富、容易消化吸收的食物。饮食要以清淡为主，同时要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的补充。可以喝小米粥，多吃具有补血功效的食物，比如动物肝脏、木耳、菠菜等，避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物。要注意多休息，半个月之内尽量不要从事体力劳动和剧烈活动。

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