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糖尿病患者吃鱿鱼怎么样

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糖尿病患者吃鱿鱼怎么样

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

能吃的，鱿鱼口味清淡，不油腻，营养丰富，含有大量的优质蛋白质、钙、铁等，和同样重量的肉类相比，脂肪含量相对较低，而且鱿鱼的脂肪多藏在内脏，能吃的并不多，因此，热量也不高，能够满足糖尿病患者控制热量、保持营养的双重标准。

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