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肥胖患者怎么锻炼合适

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肥胖患者怎么锻炼合适

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

肥胖的人可能会出现肥胖相关性肾病，所以要建议运动来减体重。对于肥胖患者提倡有氧运动，如走路、游泳、慢跑、骑自行车等，运动量视病情的轻重和患者的体质而定，既反对强调过分休息，也反对过度运动。运动量以不过度疲劳为度。

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