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豆腐含里有补钙的吗

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豆腐含里有补钙的吗

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

豆腐制作而成的成品也是重要补充该物质的食物，这是因为这种食物其钙含量是非常高的，而且也是得到营养学家的认可，若是每天能够保证半两豆腐干的食用，补钙的速度还是蛮高的，特别是不太喜欢软嫩的豆腐，豆腐干更是重要的选择。

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