糖尿病患者早餐怎样合理饮食

Question

糖尿病患者早餐怎样合理饮食

Answer 1

燕麦粥是不错的选择。燕麦促进肠蠕动。燕麦除了含有碳水化合物外，还富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助胆固醇排出体外。燕麦最好的吃法是将生燕麦片与大米一起煮成燕麦粥，很适合糖尿病患者和其他需要控制热量摄入的人吃。