颈椎病患者怎么选择枕头

Question

颈椎病患者怎么选择枕头

Answer 1

适合颈椎病患者的枕头是需要一定的软硬度和高度的。最合适的枕头高度，应该是当人在侧睡时，让枕头的高度和一侧肩膀的高度一致。此外，在家里使用一块干净的大毛巾，卷起来，调整好合适的高度，垫在脖子下面，平睡半个小时。对于治疗颈椎病，不仅效果明显，还可避免落枕，且无需大的花费。