腰突患者怎么做床上活动

Question

腰突患者怎么做床上活动

Answer 1

有腰椎盘突出的患者平时还是要适当的运动。在进行床上肢体运动的同时，可以下床开始进行缓慢行走练习。开始时可以借助助步器或其他可供搀扶行走的东西进行锻炼，只要不出现腰部及下肢的疲劳或疼痛加剧，最多可以训练15-20分钟／次，但期间若是出现疼痛则须立即休息，2-3次／日。