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常喝牛奶可以补钙吗
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常喝牛奶可以补钙吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范慧 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    牛奶含有很高的钙质,所以补钙的人喝牛奶就可以起到作用。牛奶除含有高质量的蛋白质外,还含有钙、铁、维生素B等多种营养物质,不光是营养佳品,且容易消化吸收,还对某些疾病有预防和治疗作用。
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