血糖高的人可以吃梨吗

Question

血糖高的人可以吃梨吗

Answer 1

血糖高的人适当吃一些梨没有问题。梨的可溶性纤维很多，可以降低血液黏稠度，防止心血管病。梨还含有一定量的山梨醇，是一种天然的甜味剂，不易被人体所吸收，更有助于防止肥胖和有利于稳定血糖。