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腰痛患者要练习小燕飞是什么原因

病情描述:

腰痛患者要练习小燕飞是什么原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王建军主任医师北京中医药大学东直门医院

练习小燕飞能够很好地缓解疼痛。腰椎承担了人体上半身的重量，尤其是坐位时，腰椎间盘所受的压力是站立位的1.4倍，前倾位时所受的压力更大，可达到站立位的2.7倍。小燕飞锻炼伸展腰背部，可纠正腰部前倾姿势，纠正腰椎曲度，减轻椎间盘所受压力，从而防止椎间盘进一步损伤。

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