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吃山药可以滋肾益精吗

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吃山药可以滋肾益精吗

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王燕主任医师中日友好医院

在日常的饮食中，山药是很好的食材，很多人都知道它有不错的养生价值。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

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