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哪些食物吃了后血糖会增加

病情描述:

哪些食物吃了后血糖会增加

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

一般很容易消化的食物糖分就会很高，常吃的食物若是消化快的则生糖指数高，相反若是消化慢的则生糖指数低。糯米因为其中的支链淀粉含量较高所以非常粘糯，热的汤圆或元宵比较好消化。

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