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想要补钙可以选择哪些食物呢
病情描述:
想要补钙可以选择哪些食物呢
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  • 范慧 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    补钙最好的食物就是萝卜了,其中钙量是非常丰富的,而且含有的β-胡萝卜素、维生素A、维生素C。其次还可以选择泥鳅,含钙量是牛奶的2倍左右,平时在家煮泥鳅汤食用也是非常不错的。
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