血糖有点低，吃什么食物比较好

Question

血糖有点低，吃什么食物比较好

Answer 1

在饮食上最好可以吃一些含糖量高的食物。如粮食、甜点、饮料、豆类、水果等的消化吸收。这些食物所含的淀粉以及蔗糖、果糖、乳糖、葡萄糖、麦芽糖等都会转化为血液中的葡萄糖（血糖）。