吃红薯可以降低胆固醇吗

Question

吃红薯可以降低胆固醇吗

Answer 1

吃红薯可以降低胆固醇。红薯的营养十分丰富，含有大量的糖、脂肪、蛋白质和各种维生素、矿物质，还有胡萝卜素及抑制癌细胞生长的抗癌物质。红薯所含的这些成分有很强的降低血中胆固醇作用。