运动时手指抽筋要用什么方法

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运动时手指抽筋要用什么方法

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王建军主任医师北京中医药大学东直门医院

运动使人加速血液循环，对人体新陈代谢会很有好处，但是运动一定要掌握度，不要经常运动的汗流浃背的，这样不仅容易伤到阳气，还容易造成对人体的损伤。手指抽筋就是在运动时常见的现象，若是发生手指抽筋一定要马上停止运动，喝一些矿泉水和苏打水，手指抽筋会得到缓解。

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