注意哪些问题能预防腰椎间盘突出

Question

注意哪些问题能预防腰椎间盘突出

Answer 1

若是有腰部疼痛，这很有可能是患上了腰椎间盘突出疾病，这种疾病会因为生活中的不良姿势和腰部受寒受冷等因素而诱发，腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。