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内分泌失调饮食上的调理方法

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内分泌失调饮食上的调理方法

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

饮食调理很重要，食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

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