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菠菜尿酸高吗

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菠菜尿酸高吗

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杨铁生主任医师北京大学人民医院

菠菜中含有比较多的草酸，和一定的嘌呤，并不存在尿酸，尿酸是人体嘌呤代谢的终产物。若是患者存在尿酸高的情况，不建议过多的食用菠菜。身体健康的人群在食用菠菜前，建议用热水焯一下，可以降低菠菜的草酸含量。除此之外，尿酸高和痛风的患者还要尽量避免服用动物内脏、肥肉、紫菜、鱼虾、鹅肝等高嘌呤食物。

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治疗骶髂关节炎的最佳方法

骶髂关节炎是严重伤害人们骶髂的健康，给很多的人带来了不少的折磨。通常情况下，骶髂关节炎症状有可能会造成关节的穿刺，甚至会出现有脓液流出来，在早期的时候用x光片照射是没有变法发现它的。

怎样更好地预防骶髂关节炎

骶髂关节炎最主要的症状就是疼痛，也会导致功能障碍。特点为隐匿发作、持续钝痛，多发生于活动以后，休息可以缓解。随着病情进展，关节活动可因疼痛而受限，甚至休息时也可发生疼痛。睡眠时因关节周围肌肉受损，对关节保护功能降低。

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