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预防腰椎病有什么方法

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预防腰椎病有什么方法

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王建军主任医师北京中医药大学东直门医院

腰椎病的种类比较多，在患病之后会给患者造成极大的影响，但若是能够在日常做好自己的腰部护理，就可以减少疾病的出现，有些病因尚未完全清楚，但腰椎和椎间盘本身退变加外伤无疑在发病中占有重要的地位。因此减缓腰椎和椎间盘退变，避免外伤是预防腰椎病的关键。

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