运动可以改善骨质疏松吗

Question

运动可以改善骨质疏松吗

Answer 1

对骨质疏松症患者，这种病确实不能只靠打针、吃药。它是一种慢性病，是随着每个人年老后慢慢发生的。这种疾病的发生与缺少运动很有关系，千万不要小看了运动在防治骨质疏松症中的重要作用。人体的骨组织是一种有生命的组织，人在运动中会不停地刺激骨组织，骨组织就不容易丢失钙质，骨组织中的骨小梁结构会排列得比较合理，这样骨质疏松症就不容易发生。