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脂肪肝怎样可以逆转

病情描述:

脂肪肝怎样可以逆转

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

孙静媛主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

少吃多运动是预防这些疾病发生的最佳措施。饮食的量实际上就掌握在每餐少吃一口，七八分饱，三分饥，或是个半饱的水平，比以前适当少吃，且不觉得饥饿和影响日常活动为标准是最佳的。有几句健康谚语说得非常好：少吃一口，安稳一宿；七八分饱，青春不老；若要小儿身体安，常带三分饥和寒。运动以仅可以消耗过多的糖和肝脏，还可以提高机体代谢率。这说明，脂肪肝是可以逆转的

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