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动物肝脏是不是能补铁呢

病情描述:

动物肝脏是不是能补铁呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

孙静媛主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

长期吃是能补的，因为动物肝脏含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白。适量进食动物肝脏可使皮肤红润，所以常食动物肝脏还有益于皮肤健康生长，这样也就起到了防衰老的目的。

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