老人牙齿脱落吃什么食物好

Question

老人牙齿脱落吃什么食物好

Answer 1

老年人每天摄入一定数量的蛋白质。注重选择那些利于咀嚼和消化的蛋白质品如乳类、蛋类、肉汤、软鱼等促进体内分解代谢提高口腔支持组织的耐力。多吃含铁量较高的绿色菜、海带、芝麻酱等可增加血液中的血红蛋白改善老年人常见的贫血症状。多饮用牛奶、豆浆、排骨汤服用一定数量的维生素D或鱼肝油可补充人体所需的钙质避免骨骼脱钙、骨质疏松等症状。