哪些食物会引起口臭

Question

哪些食物会引起口臭

Answer 1

口臭与饮食关系密切，比如肉，吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨（尿味），会通过口腔排出体外。还有干果，干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。