老年人怎么饮食护牙

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老年人怎么饮食护牙

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张卫群主任医师山东省立医院

老年人护牙要常吃富含维生素的食物，一些富含微量元素的食物也要尽量多食用，如番茄、菠菜等，这些食物美白保护的效果不容小觑。特别是老年人，多吃维生素含量的食物，除美白牙齿外还可改善因体内维生素C流失而造成的牙龈充血及其他疾病。

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